粉middot健康身体给你发出的

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在日常生活中，是否身上有一些小提示的出现自己没有注意到呢？

这些小提示往往就是身上一些小毛病的预警，但是却常常会被自己忽略。

粉蝶在这里提醒大家：如果身体上出现了以下八种暗示，就说明身体不健康了，再给你发出警告了，一定要注意了。

起床后眼眶下微肿、有黑眼圈

其实很多时候，我们都会出现起床后眼眶下微肿、有黑眼圈，尤其是经常熬夜的年轻人。因为造成这一现象的原因很多时候是长时间疲劳的结果。

但是，假如水肿常常出现，那就要查看一下肾了。尤其是女性朋友，因为统计指出，女人患肾结石的概率是男性的1.5倍。

支招：

要缓解这一症状，要消除疲劳，注意饮食。除作息规律外，平时还可以喝点荷叶茶，有助排水利尿、消水肿，还能助减肥。

易怒

有没有这样的时候，因为一点儿小事就哭泣，因为一定小事就生气，可是这与你的性情并不相符。

如果排除了某些特定因素，这样的情况依然经常出现，这时，你就需要查看甲状腺，因为中枢神经系统对甲状腺激素失调最灵敏。

腰疼

不明所以的经常腰疼，不要以为只是累了，或者不小心扭到，因为这也许暗示着膀胱炎或者附件炎。经常出现的话，医院验血、验尿，假如可以的话，不妨做膀胱镜查看，排除病症。

支招：

日常要多喝水，忌辛辣、含香料的食物。想预防发炎，还可以喝谷谷丁茶。

常常头昏

如果常常头昏，那就应当及时查看血压。任何年龄段的人都可能患低血压，女人通常在35-40岁时出现。

支招：

要调整饮食，适量运动，如游泳、慢跑等。

掉发

分散性掉发（头发从头部各处掉落），女性比男性更容易患此病。

掉发的因素很大一部分与心理压力、不正确饮食或皮脂腺分泌过多等相关，还可能是某些疾病或先天性疾病造成。

晚上腿肿，变得没有知觉

晚上腿肿，变得没有知觉，这是缓慢静脉衰竭的表现。

支招：

需要多吃蔬菜，它们含有能够加固静脉壁的纤维。每天还可做几遍腿部保健操。

体重改变、常常口渴想上厕所

这些表现有点像糖尿病，有必要去做血糖查看。假如结果还算正常，就要控制，少吃或不吃甜食和油腻的食物。

四肢常常抽筋

这也许是缺钙和维生素D。要多吃些奶制品、肝脏、海鲜。

身体是革命的本钱，身体任何地方出现了小问题都一定不能忽视！

所以，从今天开始对自己的身体负责吧！

本文编辑：三三，部分素材源于网络