甲状腺疾病及预防知识

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健康课程

甲状腺疾病及预防知识

一、认识甲状腺

甲状腺是内分泌系统的一个重要器官，和神经系统紧密联系，相互作用，相互配合。甲状腺是人体内分泌系统中最大的内分泌腺，它受到神经刺激后分泌甲状腺激素，作用于人体相应器官而发挥生理效应。甲状腺的主要功能是合成甲状腺激素，调节机体代谢。

二、甲状腺疾病的发病原因

1、缺碘：是地方性甲状腺肿的主要原因之一。

2、致甲状腺肿物质：萝卜族食物含有硫脲类致甲状腺肿物质，黄豆、白菜中也有某些可以阻止甲状腺激素合成的物质，引起甲状腺肿大。

3、激素合成障碍：家族性甲状腺肿的致病原因在于遗传性酶的缺陷，造成激素合成障碍。

4、高碘：少见，可呈地方性或散发性分布。

5、基因突变：此类异常包括甲状腺球蛋白基因外显子10的点突变等。

6、环境污染。

三、认识甲状腺机能亢进症

病因：病因尚未阐明但公认与下列因素有关：

①遗传因素②免疫因素③环境因素

临床表现：

◆甲状腺激素分泌过多症候群

◆神经、精神系统：兴奋、急躁易怒、注意力不集中、失眠、焦虑或烦躁等。

◆心血管系统：心慌、胸闷、气短，活动后加重。

◆甲状腺肿大

◆眼征突眼征

◆甲状腺危象（临床特殊表现）

4.治疗方法：药物治疗、碘放射治疗和手术治疗。

5.发展及预后：

本病病程较长，经积极治疗预后良好，少数病人可自行缓解。心脏并发症可成为久性。放射性碘治疗、甲状腺手术治疗所致的甲减者需终身替代治疗。

患者在治疗过程中的配合程度是治疗效果及

成败的重要因素！

四、健康教育

1.休息与睡眠

★发病期间：应适当卧床休息，保持环境安静，空气流通，病轻者可下床轻微活动，不宜过度操劳教务。

★病情稳定期：应参加一些有益的活动、工作，以调节生活乐趣。

★甲亢合并心功能不全者：避免剧烈运动及重体力劳动，避免创伤、刺激、感染等。

★睡眠质量差者：必要时遵医嘱睡前服用帮助睡眠的药物。

★突眼、畏光、流泪者：睡眠时应抬高头部。

★眼睑不能闭合者：建议睡眠时戴眼罩、涂眼膏保护。

★伴双下肢水肿者：卧位休息，以减轻心脏负荷。

2.健康饮食

甲亢患者需要高热能、高蛋白质、高碳水化合物、足量的微量元素及矿物质饮食以补偿其消耗。

?充足的营养供应：尤其是体质消瘦的患者，应特别强调营养对于疾病好转的重要性。

?饮食大方针：低盐、高热量、高蛋白、高维生素尤其是维生素B族食物为主，多吃蔬菜水果。

注意事项

?忌辛辣、油腻、温燥、油炸食物；

?慎食碘含量高的食物；

?禁烟酒及刺激性饮料。

饮食禁忌：勿食高纤维食物、应戒烟酒、忌饮浓茶、咖啡等刺激性饮料以免引起精神兴奋；避免大量饮水以防水肿和心衰。禁食含碘高的食物如海带、紫菜等，用含碘盐时最好先将盐炒一下利于碘的挥发。

3.心理调适

甲亢患者脾气暴躁、焦虑恐惧、多疑善变、紧张失眠，也有患者表现为寡言抑郁。这是疾病的正常症状。但要注意，这种心理不利于疾病的快速康复，镇定放松的情绪才有益于疾病的转归。

?调畅情志、静心休养、遇事不怒。

?建议多听优雅动听音乐、养成种花、养鱼、养鸟的习惯。

?善待亲友，在亲人中得到鼓励支持，树立疾病康复的信心。

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