年5月15日迎来了我国第27个“防治碘缺乏病日”。

一、缺碘的危害

碘是人体合成甲状腺激素的主要原料，是人体新陈代谢和生长发育必不可少的微量元素。

碘缺乏病是自然环境碘缺乏造成机体碘摄入不足所表现的一组疾病和危害的总称。对不同年龄段的人群危害不同。胎儿所需要的碘全部来自母亲，孕妇碘营养不足会造成胎儿缺碘，从会造成患儿脑发育落后，导致地方性克汀病，甚至流产、早产和死产等。儿童和青少年时期缺碘，会影响精神功能和体格发育。一般人群缺碘会导致地方性甲状腺肿，甲状腺功能减退，精神功能受损等。

二、如何科学补碘

年我市达到国家实现消除碘缺乏病阶段目标。近期监测显示我市一般人群碘营养总体处于适宜范围，但部分妊娠妇女存在碘营养缺乏的风险。外环境缺碘的现状很难改变，单纯食物中摄入的碘含量难以满足机体碘需要。如果停止补碘，人体内储存的碘最多维持3个月，因此要坚持长期补碘。

食盐加碘是WHO等国际组织推荐的最安全、有效的措施。对于一般人群，只要能够吃到合格碘盐（碘含量平均水平为25mg/Kg），就能保证碘营养，不需要再吃任何含碘保健品和碘强化食品。妊娠妇女和哺乳妇女应选择妊娠妇女专用加碘食盐（碘含量平均水平为30mg/Kg）。有甲亢、甲减、自身免疫性甲状腺炎等甲状腺疾病的人群依照医生建议开展碘的补充。

三、大家关心的碘盐相关问题（一）如何辨别合格碘盐请大家通过正规渠道购买碘盐，在选购时可以通过以下方法进行真假辨别。1.使用



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