1有些病被过度医疗了

什么是过度医疗呢？“过度医疗”说的是超过疾病实际需求的诊断和治疗行为，这其中包括过度检查和过度治疗。

医院里去，看到有些情况，举个例子：有了B超以后，甲状腺可以查出来有囊肿，这是非常多见的。可是老百姓就觉得会不会变癌，就要求切除。这个其实大多数都是不必要的。有一个医生一上午就开13个甲状腺的手术。做医生的都懂的，这不是必要的。一个半天做13个甲状腺手术这种，实际上是过度医疗。

用B超为成人检查甲状腺，在北京地区有70%以上机会可查出有一个或几个良性囊肿。大部分医生认为可以听其自然。

保持每年体检，继续观察；如有恶化趋向，及时手术，这是才是医道常规。

2“术后大补”是大误区

许多肠癌、胃癌等患者，在术后总喜欢大量进补，这其实存在一定误区。因为有些进补食物中的营养物质能够被人体吸收，而有些则不能，有一个原则就是，所有营养物质必须均衡，必须全面。打个比方，人就像一个装备车间，所有的零件都必须齐全，食物中各种营养物质就相当于各种零件，有些零件不可缺少，但有的不是必要的，不可乱装。

一些开刀的住院患者喜欢喝甲鱼汤来“补身子”，这甲鱼汤是有用的，但其实只有一部分营养物质有用，而不能全面提供患者营养。

“基本营养物质有八大类，都是人体所必需的，但不会完全存在某一种食物中。”所以营养的均衡，对患者显得尤为重要。

3病人不是机器，给人看病更不是“修理机器”

心电图、超声心动图再先进,也不能代替医生问病史、作检查,因为视、触、叩、听永远是诊断疾病、把握病情的客观依据。更重要的是,病人会在医生问病史、作检查的过程中感受到人性的温暖。

不少病人为了看专家门诊，往往要排上几个小时的队，好不容易坐到医生面前，医生却没说几句就低头做记录、开化验单子，有些甚至连看都不好好看病人一眼。只有在与病人的交谈和倾听中，才能站在病人的立场上换位思考，理解病人，进而真正帮他们解决问题。

要把患者当作与你一样有尊严的人。病人以及家属处于相对弱势的位置，内心特别渴望温暖。

如果不给病人以人性的温暖,把病人视作等待修理的‘机器’,那即使有再丰富的医学知识，也不可能成为一个真正的好医生。

4医学是一门良心科学

医学是一门科学，有太多未知，我们应该尊重科学规律，有的疾病能治，有的不能治，不能治的疾病我们要继续研究、努力攻克。

有一次，一位耄耋之年的冠心病患者从外地慕名找到专家“医生，请你给我做介入手术吧。”我详细了解了患者的病史后说：“在您血管里放个支架，对我来说只是15分钟的事情，但以您现在的情况，没必要做这个手术。”

患者不解地表示，我们当地的医生说我的病很严重，不放支架我就活不了了。我解释道：“您的心脏病属于稳定性病变，只要不干重体力活，不赶公交车，不会出问题的。以您现在的年龄，这两种情况都不会出现。而放置支架后需要长期服用抗血小板凝结的药物，有脑出血的风险，放置支架弊大于利。”

假如您是我的母亲，我不建议您做这个手术。正是这句“假如”，终于说动了患者和家属。

医学是良心的科学。良心就是听从内心道德的召唤，对医生而言就是敬畏生命、治病救人，没有什么比生命更重要。良心就是你如果不全力去救治病人，就会睡不好，就会呼吸不畅，就会内心不安。

若不为病人考虑，而以自己的利益为先，就不是真正的医生。

5九十活不过，那是你的错

九十活不过，那是你的错；不到九十九，轻易不要走。

活到90岁，听起来是件了不起的事情，中国人均寿命才73岁。问题的症结在于，我们不重视保健和预防。许多人不是死于疾病，而是死于无知，预防大于治疗，生活中最靠谱的就是投资健康！

按照目前的生活水平和医疗条件，最正常的状态是70岁、80岁没有病，活到90岁也很健康。每个人都应该能健康活到岁，这才是正常的生物规律。

年世界卫生组织发表报告称：健康生活方式可以减少80%的心脑血管病和2型糖尿病，50%的癌症，并使健康寿命平均延长10年。

由此，我们可以得出一个结论：当代人一半以上的死亡是可以避免的。

6健康最好的方式是走路

几年前，我的健康一度也亮起了红灯，体重达到92公斤，腰围厘米。一体检，他自己更是吓了一跳：空腹血糖处于临界值，餐后血糖升高；甘油三酯超标；B超还提示脂肪肝。而现在各项身体指标都正常了，诀窍是什么呢？就是合理膳食，坚持每天走上一万步，走掉一身病。

走路是运动的最好方式，不仅简单经济、而且是一种有氧运动。于运动，胡大一说，要记住“1、3、5、7”四个数字：

“1”：每天至少运动1次；

“3”：连续运动不少于30分钟；

“5”：每周确保运动5天；

“7”：运动时的适宜心率为。

7名为“看病”，实则“看人”

人体是一个整体，名为“看病”，实则“看人”。医生不能只







































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