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　　甲状腺作为人体十分重要的器官，可以分泌出甲状腺激素维持正常的生理功能。部分人在甲状腺发生病变时会形成甲状腺结节，如果在体检之后已经出现了甲状腺结节，应该注重身体的调节，在饮食过程中把握正确的方法。

　　只有饮食健康才能够控制甲状腺结节发展，否则甲状腺病变出现同样也会威胁身体健康。那么，体检出来甲状腺结节，在饮食方面要注意什么呢?

　　1、少吃高碘食物

　　如果已经有甲状腺结节正在影响健康，需要明确甲状腺结节的良恶性。在发病过程中还要掌握正确的饮食方法，如果已经出现了甲状腺结节，最好不要进食碘元素含量较高的食物，例如常见的紫菜，海带等含有的碘元素十分丰富。

　　如果是出现了甲状腺结节，而且伴随着甲状腺功能亢进症在影响健康，就需要限制碘元素的摄入，这样才能维持甲状腺功能正常。如果不注意饮食的健康，依然摄入过多的碘元素，有可能会让病情加重，这样甲状腺结节更容易复发。

　　2、少吃刺激性食物

　　如果已经检查出了甲状腺结节，则要高度重视。甲状腺结节的出现和多方面因素有关，在饮食过程中应该掌握正确的方法。如果已经体检出来甲状腺结节就应该注意饮食清淡，不要大量进食辛辣刺激性食物。

　　很多人甲状腺结节的出现主要和炎症有关，而辛辣刺激性食物属于发物，容易导致体内的炎症继续发展。对于甲状腺结节已经出现而引发不良症状这种情况，更需要把握正确的饮食方法，选择性质温和，清淡的食物来获取营养物质，一些辛辣，重口味的食物需要少吃。这样才能避免健康受影响，避免身体受到刺激之后加重甲状腺结节。

　　3、少吃十字花科类食物

　　已经有甲状腺结节出现了，在饮食过程中应该避免经常进食十字花科类食物。十字花科类食物种类比较多，例如西兰花，紫甘蓝都是十字花科类食物，这些蔬菜里面含有吲哚衍生物。

　　吲哚衍生物摄入过多同样也会导致甲状腺部位出现肿大现象，对本身就有甲状腺结节影响健康的人病情改善不利。因此，体检出了甲状腺结节需要避开这类食物，这样才能防止病情加重。

　　综上所述，体检出来甲状腺结节应该把握正确的饮食方法，在饮食过程中应该少吃高碘食物。部分蔬菜含有吲哚衍生物也要注意忌口，同时以清淡，健康饮食为主，减少辛辣食物摄入，这样才能维持身体健康状态。

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