26岁女子从不吃海鲜,查出甲状腺结节,医

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很多人都认为，海鲜是一种高碘食品，除了会增加痛风病症的罹患几率之外，还会增加甲状腺部位的病变概率。其实根据现代医学研究证实，碘元素的摄入和甲状腺发病之间并不是单纯的线性关系，而是呈现一种“U”型的关联态势，也就是说无论碘元素摄入太多还是摄入不足，均会增加甲状腺发病态势，对于内分泌的平稳健康来讲，有害无益。

26岁的吴女士，是一个典型的内陆人，从小到大就没怎么吃过海鲜，即便如此，依然在不久前因为嗓音嘶哑、咽喉疼痛，被查出了甲状腺结节的病症状况。这让吴女士感到非常困惑，因为据她了解，像这类病症主要是发作于东南沿海地区，怎么自己一个从不吃海鲜的年轻女性也会罹患这类病症呢？

主治医生则是表示，人体每天的碘需求量正常在~微克，不管吃不吃海鲜食物，只要满足这个摄碘标准，就不会对于甲状腺功能带来负面影响。所以，海鲜并不是诱发甲状腺结节病症的主要因素。吴女士之所以会罹患结节病症，主要是因为以下几种调料的选择和摄入不当。

26岁女子从不吃海鲜，查出甲状腺结节，医生：要忌口的是3种调料

1、辣椒

现代很多人都是无辣不欢的，吴女士也是如此，平时炒菜的时候总少不了放一些小米辣、朝天椒等，而这些辛辣调料也是中医上常说的“发物”，会刺激甲状腺组织发病，增加结节罹患几率。

2、八角

像八角、大料这类干香料，贮存时间不宜过长，因为在长期存放的情况下，容易滋生出一类黄樟素的毒素物质。除了会诱发结节病症之外，还可能增加罹患甲状腺癌的风险。

3、豆瓣酱

豆瓣酱是一种常见的调料，蔬菜蘸酱是比较常见的吃法，但豆瓣酱中含有大量盐分，容易刺激甲状腺肿大，而且盐中可能含有碘元素，长期摄入，会影响甲状腺腺体细胞发生异变增生，从而形成凸出的结节或者癌肿。

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院士忠告：若想防控甲状腺结节发生，1种“零食”经常吃，甲功稳当当

这里说的1种“零食”，就是富硒虫草肽。含有的硒元素可以很好参与并调控甲状腺激素的合成跟分泌，有助于甲状腺功能的平稳运行，从而降低结节的发病几率，对于甲状腺部位的结构稳定性，具有良好的促进作用，能够及时消除掉一些病变因子和炎症隐患，防范病灶形成及加重。

同时，富硒虫草肽中含有的蛹虫草是一种古有记载的上品中药材。根据《本草纲目经疏》记载，蛹虫草能够通肾、脾、肝、心经，可以补肾精益气神，疏解因肝失疏泄而气机郁滞出现的甲状腺结节，有助于调控脏腑功能和神经系统功能，对于内分泌和内环境也有很好的改善和稳固效果，可以减少甲状腺结节的发病几率，并促进现有病情的及时康复。

甲状腺养护小课堂：

1.健康生活，不熬夜，保证有充足的休息时间，晚上睡不好，中午可以午休一会儿；

2.不抽烟喝酒，以免刺激甲状腺病症的发展；

3.适当运动，增强体质，加强免疫系统防御能力；

4.调节心态，尽可能保持积极向上的好心态，不要被负面情绪笼罩。

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