肺气不足的人,不妨试试四种补肺气方法,肺

北京最好白癜风医院治疗偏方 http://pf.39.net/bdfyy/tslf/

有些人不管是在夏天还是冬天，遇到一点冷风都会感觉全身有点发抖，甚至是浑身都没有劲，大夏天里开点空调都会咳嗽不止，还很容易患上感冒。这种不分气温的畏寒怕冷，就是肺部的气十分亏虚的症状。

人体里的气主要由肺部来主管，一旦肺气不足，人的呼吸会显得无力，也会变得很懒散不想说话，倦怠没有力气，气息变得急促，容易患感冒，由小病引发其他大病。

所以补肺气尤为重要，在这里给大家介绍几种补肺气的方法！

一、中药敷穴位

这是一种比较好的补气方式，而且副作用极小。这种疗法主要是将中药的药效通过穴位传到体内，通过刺激体表的穴位，唤醒其后的经络，调其血气，恢复其正常的循环，最终达到调整和促进整个身体抵御功能，调动人体抗病的能力。不过这种方法要在医生的指导下使用，用温补的方式补阳气，治疗寒性、虚性种类的疾病，以阳驱寒，治标治本，让身体有能够自行预防疾病，同时能保健身体。

二、艾灸

通过艾气来通经脉，使得身体每条血管畅通无阻，调动身体的能力，让身体能够抵御疾病，应对变化多端的环境，以此从根源上防止疾病入侵；如已患有疾病，可通过艾灸把病逼出体外，这样就可以达到治病的目的。

不过使用这个方法前首先要确保被治疗的人对艾气不敏感，之后可灸大椎穴、肺俞穴、膈俞穴、足三里穴、膏肓穴等。

三、食疗

这种方式的调理比较缓慢，主要是在日常所吃的正餐食物中加一些补气的中药，比如在熬汤中添加桂圆、黄芪、枸杞、党参等。黄芪是补气的良药，能够益气健脾；桂圆有补心安神作用；党参可以养血、生津、益气。

炖一锅汤可同时加入桂圆、党参、黄芪，每种药材为10克，一个星期喝上2-3次这样的补气汤，坚持喝一段时间可见效。如果气亏已经很严重，所表现出来的症状已类似于患病，则需要找到医生开药包回来煎服。

四、运动

练气功、腹部呼吸都能很好的补气。如果嫌麻烦的话，可在家直接练习腹部呼吸，方法是：一只手放在小腹处，全身肌肉都放松，信息通过鼻子吸入同时小腹向外扩张，吸饱满后屏气1-2秒，再缓缓的用嘴巴呼气，同时小腹向内收，这个呼吸法不限次数，建议大家最好在早上的时候做。

《颅骶椎平衡术》高级班

课程介绍

颅骶椎平衡术一共介绍45个手法，是一种轻柔和缓，但却功能强大、易学易用的中枢神经松弛术以及筋膜松驰术。

调理：

1、发烧

2、感冒风寒感冒、风热感冒

3、急、慢性咳嗽

4、咽炎

5、支气管炎

6、哮喘

7、腹泻

8、胃痛

9、便秘

10、胆囊炎

11、肠绞痛

12、肋软骨炎

13、胸闷、气短

14、面瘫

15、焦虑证

16、紧张，焦虑,抑郁证

17、头痛

18、头晕

19、高血压

20、过敏性鼻炎

21、鼻窦炎

22、青少年近视

23、视力疲劳

24、湿疹

25、鳞屑病

26、老年皮肤瘙痒

27、腰腿痛

28、类风湿

29、皮肤溃疡

30、阳萎

31、痛经

32、盆腔炎

33、附件炎

34、脚扭伤水肿

35、膝关节水肿

36、甲状腺肿

37、吞咽困难

38、失眠

39、呃逆

40、肠炎

41、手凉、脚凉

42、多动症

43、身体虚弱疾病的后遗症

同时本期增加浅筋膜轻触肌表，顺肌肤纹理分推施治，非常安逸。特别安全无痛苦，对老人，小孩，敏感患者都适用！

一次学习，终身受用的系统课程！

颅骶椎平衡术利用极轻巧的徒手触疗技术，去松驰筋膜系统，来达到深层次的放松，平衡身体的异常张力，从而促进中枢神经的稳定，唤醒身体的潜能，启动存在我们体内的一种自然的自我矫正行为的机制，改善整个内在环境，强化身体本身的自愈能力，促进身、心、灵的健康。

每个人身体都有自我修复的机制，但因为各种内在（如情绪、压力）与外界（化学物质、污染）的因素作用下，导致身体自我修复能力减弱，而颅骶椎治疗就是让我们去重新启动这份与生俱来的能力，每一个人，无论过去是什么背景，都可以来学习和感受这份启动，透过运用这个独一无二的有效自愈体系，来帮助疗愈自己与他人。

用你轻柔(5克力度)的双手搭在身体特定的位置，静静的等待，尤如法师施法，沉寂在心底深处的魔兽被诱出，身体不由自主的抖动、扭转，泪水蓦然流淌，情绪抖然发放，压力如烟一般消散，头脑一片祥和宁静，好久不曾这样放松，一切释怀！

颅骶椎平衡法融汇了源自欧美的超过百年，现风行全球的颅骨、胸腰椎，骶椎，脑脊液平衡法及中枢神经松弛法。调和人体身、心、灵，只用5克力徒手触疗，让患者能达到身、心、灵的康健。5克力量，零痛苦，零风险，非药物性、非侵入性、易于掌握、易于应用的突破性的实用技术

技术作用

颅骶椎治療帮你深层净化心、身、灵。帮你清除抑郁，根治感冒发烧，咽喉炎。运走体内、细胞的代谢产物，调节中枢神经，激活脑垂体，松果体。净化皮肤浊黃，祛斑，清除混浊眼白，使眼睛黑白分明，并可改善男妇科疾病。

颅骶椎平衡术是最核心养生方法。有人说它是一门艺术，它可以让您从技术层面上升到艺术的高度，体现美感，改变人的外在之美和内在之美，使你更加平衡、精致、柔美、喜乐！

本期并讲授颅骶椎自我平衡术！

治疗人群：年龄不限

一次学习，终身受用的系统课程！

主讲老师：温谱成老师

主讲老师：执业医师温谱成

温谱成：国家执业中医师，世界养生研究会理事，上海莺姿健康咨询管理有限公司理事，温谱成老师勤求古训，博采众方，融汇贯通中、西医于一体，首先倡导六个人体层次诊疗体系，精准处理疼痛、男妇科及各种疑难杂症，效果显著。

时间地点

3月17日---18日（16日全天报到）广州

推广费：元（原价）学习两天

联系人：时慧

温馨提示：

请来学习的学员提前报名及缴纳报名费元，以便确定人数

★学习后不限次数免费回来复习★

（备注：在本院与讲课老师合作期间，复课不限制次数；倘若本院与讲师合作不能在继续进行，复课即无条件终止。）