老年人记忆力衰退免疫力下降失眠肿么办

人老后为什么会记忆了衰退，免疫了下降，睡眠质量降低？

究其根本是因为人年老后，机体出现老化，人体器官和腺体都出现不同程度的衰老，器官衰老后，器官机能会衰退，器官的工作能力就会有明显的下降，而腺体的衰退则会带来更加严重的后果。

我们知道：人体主要是通过脑下垂体调节人体成千上万条腺体分泌相关激素，激素可以调节器官机能，所以脑下垂体是腺体之王，而激素对人体器官的正常运转的作用不言而喻，激素是腺体给器官下的“军令”，所以女性在45岁以后就步入更年期，男性则在50多岁步入更年期，更年期出现的根本原因是腺体不同程度老化，导致激素分泌不均衡，从而更年期症状显现。

那么，面对这样的现状我们该怎么办？

研究表明，禾农牌玛咖对调节人体内分泌、延缓衰老具有独特的作用。玛咖所含有的多种生物碱作用于下丘脑和垂体，具有调节人体肾上腺、甲状腺、胰腺、卵巢、睾丸等多种内分泌腺体和器官的机能，从而平衡体内荷尔蒙水平，改善下丘脑和脑垂体在更年期的功能。玛咖中含有亚油酸、亚麻酸是人体必需的脂肪酸，可阻止动脉粥样硬化、降低血脂和血清胆固醇的含量，并具有软化血管、扩张动脉、增大血液循环、调节心血管系统功能，所以老年人吃玛咖可以有效改善睡眠质量、增强免疫力、抵抗力和记忆力。

根据上世纪90年代末期，秘鲁科研人员对玛咖根的研究，玛咖根中含有55种活力营养素、20种氨基酸、16种矿物质、8种维生素、11种次生代谢物质与多种生物活性成分。营养成分丰富可有效均衡膳食营养，有效提高人体免疫能力、抗病能力、抗压能力；玛咖中独有成分玛咖烯和玛咖酰胺可以通过调节脑下垂体来调节人体激素分泌，进而平衡人体内环境，对改善睡眠质量、改善失眠现状有非常好的效果。

玛咖中的独有生物碱玛咖烯和玛咖酰胺，可以通过调节人体脑下垂体，从而间接调节人体腺体分泌激素，这些可有效改善老年人记忆力、睡眠质量，同时玛咖中含有55种活力营养素、20种氨基酸、16种矿物质、8种维生素、11种次生代谢物质与多种生物活性成分，可以有效均衡老年人膳食营养摄入，有效提高老年人的免疫力和抵抗力。

当然，良好的身体状态必定跟好的生活习惯也脱不了干系，广大中老年人应该多多的锻炼身体，散散步，打打太极，钓钓鱼，遛遛狗，总之坚持运动，同时，保持一颗快乐的心，笑口常开！

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