肿瘤防治宣传周丨第一弹先带你全方位了解甲

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全国肿瘤防治宣传周

今年4月15日—21日是第27个全国肿瘤防治宣传周，集团总院（中医院）肿瘤科为您准备了精彩的活动。

01.

《甲状腺结节的防治》健康讲座、咨询活动

时间：4月16日14:00

地点：茗园楼（镇海区招宝山街道茗园路32号）四楼报告厅

授课专家：王建梅

面向大众，无需预约，欢迎您前来听课。

02.

肿瘤靶向治疗讲座、易筋经示范教学

时间：4月19日13：30

地点：医院住院部15楼示教室

授课专家：卢月飞、余锟

面向大众，限15人，当日提前到现场即可，欢迎您前来学习。

随着体检的普及和大家对自身健康的重视，越来越多的人都被检出“甲状腺结节”这个疾病。甲状腺结节到底是什么东西？它可不可怕？需不需要切除？下面请集团总院（中医院）肿瘤科专家为您介绍——

王建梅

副主任中医师，硕士学位。浙江省中医药学会肿瘤分会青年委员，镇海区医学重点学科中医肿瘤后备学科带头人，上海中医院宁波分院首批中青年培养计划人才之一，镇海电视台“健康有约”特约嘉宾。

医院王邦才教授、上海中医院刘苓霜教授。从事中西医结合内科临床工作13年，擅长于中西医诊治肺癌、肠癌、胃癌等各种肿瘤疾病及内科杂病。年—医院医院进修肿瘤内科。

专家门诊时间：

周一上午（中医院）

周六下午（蛟川院区中心站）

甲状腺·结节

是指在甲状腺内出现一个或多个组织结构异常的肿块，可随着吞咽动作与甲状腺上下移动，是一种常见疾病。大部分的甲状腺结节为良性，恶性结节的患病率可达5%~15%。

问:

甲状腺结节真的会癌变吗？！太恐怖了吧！是不是一旦发现结节，就直接切了，就高枕无忧了？

答：NO

每个脏器都有其不可替代的作用，它不像金钱，没了可以赚。

甲状腺在脖子中间

平时摸不到，也不起眼

却是个重要的内分泌器官

维持体温、蛋白质合成、脂肪分解

这些保证生命的基础过程

都需要它参与

问:

甲状腺那么重要，那它长出结节，怎么办呢？

答:

甲状腺结节大部分是良性的，没任何症状，也不影响甲状腺功能，不需要治疗。所以不能盲目地切除它，切除它后会伴随出现甲状腺功能减退，导致需要长期口服药物来维持它的功能。但是，我们也不能对它不闻不问——

良性甲状腺结节

每6～12个月复查B超

如果良性结节大到压迫气管、食管、神经，导致出现呼吸困难、吞咽困难、声音嘶哑等，要及早手术。另外，如果发现恶变了，也不要害怕，绝大部分手术切除了就痊愈了，它复发率、转移率很低，只有极少部分恶性程度很高。

如果确认是恶性结节

推荐尽早手术，术后坚持服药

即便是恶性的甲状腺癌

其实算是一种温和的癌症

大部分患者治疗后

5年的生存率为97%

这意味着得了甲状腺癌

5年后个人中

有97个人可以存活

关键就是要耐心治疗

问:

中医重视未病先防，提醒我们不要等生病了再治疗，告诉我们应该想办法少生病？

答：没错

首先应重视体检。在一般人群中，有3%~7%通过查体可触及的甲状腺结节，随着超声诊断技术与分辨率不断提高，甲状腺结节的检出率可达20%~76%。

其次应重视养生。

下面开启养生模式

饮

食

养

生

忌

戒烟酒。

少食油腻、油煎的食物。

少吃含碘量高的食物。

碘含量排序：海里水草类＞贝壳类＞鱼类，建议＜3次/周。

少吃辛辣刺激性食物。

如花椒、辣椒、葱、桂皮等。

少吃夜宵。

++++

宜

多吃具有增强免疫力的食物。

如香菇、蘑菇、木耳、核桃、薏米、红枣、山药和新鲜水果等。

适当吃具有消结散肿作用的食物。

包括菱、油菜、芥菜、猕猴桃等。

饮食养生

精

神

养

生

·1·

保持好心情，不要紧张、悲伤、气愤等，做些自己感兴趣、开心的事，如养花、看喜剧片、钓鱼、瑜伽等。

·2·

参与集体活动，如旅游、聚餐等，多与人交流，宣泄自己不快的情绪。

·3·

喝点疏肝理气的花茶，如玫瑰花、茉莉花等。

精神养生

体

质

养

生

科学的进行体育锻炼，以有氧运动锻炼为主，如慢跑、快走、跳绳等，每天30分钟—2小时，运动强度不要过大，活动量应循序渐进。

适当的户外运动，如旅游、跳广场舞、散步、爬山等。

改变不良的生活习惯，避免高强度工作，避免劳累、熬夜等。

顺应自然规律，保持正常的生活作息，保证充足的睡眠时间。

中医功法：易筋经、八段锦、六字诀等。

体质养生

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