提到甲状腺肿大我们就会想到大脖子病，这的确是最常见的甲状腺疾病了，通常甲状腺发病都与饮食有关，尤其是碘元素，如果我们患上甲状腺肿大也应该注意饮食，下面就为大家分析一下甲状腺肿大的生活准则和宜忌事项。

甲状腺是人体内一个非常重要的内分泌腺体，位于颈部气管的两侧，分左右两叶，形状很像蝴蝶。这个腺体分泌的甲状腺素，可调节新陈代谢、促进生长发育，以及维持人体的健康状态。

饮食应遵循的原则

　　1、在摄取热量上：因为甲状腺机能亢进，会使身体新陈代谢率提高，所以每天可增加所需的热量。

　　2、食用含有蛋白质食物：可以增加蛋白质的量，如肉类、蛋、牛奶等。

　　3、维生素：因为热量提高，所以维生素B群需求也增加，要注意补充。

　　4、碘：其实碘为甲状腺素之成分，甲状腺机能亢进者给予碘化合物，可以增加甲状腺素贮存量并减少释出，但是过量会影响抗甲状腺素治疗。

饮食禁忌

患者应该忌烟、酒;忌海物，容易引起炎症，如海带、紫菜、发菜、淡菜、干贝、海参、龙虾、蚶、蛤、甲鱼等。忌辛辣刺激性食物，如葱、蒜、花椒、辣椒、桂皮、姜等，一旦不注意，会加重病情，导致治疗起来更加困难。

上面指出的是甲状腺肿大的生活准则和宜忌事项，除了必要的饮食禁忌外，患者还需要多加补充海产品，因为海产品里面富含碘元素，对于预防和保健甲状腺肿大都是很有帮助的。

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