甲状腺肿大吃什么

患上了一些疾病以后人们是比较郁闷的，因此在发现疾病的到来人们要积极的处理，特别是在面对甲状腺肿大这样的病出现以后，病人们要选择正确的应对策略积极的了解患上疾病以后要吃什么好，那么，甲状腺肿大吃什么?下面就一起跟着专家来看看吧。

　　1、热量：因为甲状腺机能亢进，会使身体新陈代谢率提高，所以每天可增加所需的热量。

　　2、蛋白质：可以增加蛋白质的量，如肉类、蛋、牛奶等。

　　3、维生素：因为热量提高，所以维生素B群需求也增加，要注意补充。

　　4、碘：为甲状腺素之成分，甲状腺机能亢进者给予碘化合物，可以增加甲状腺素贮存量并减少释出。碘一般需求量：成年男性为~微克，成年女性为~微克。若为孕妇则要增加10~15微克。若为哺乳妇女则要增加25微克的量。食物中来源：海带、海产为其主要来源，另外绿叶蔬菜中、肉类、蛋类、乳类、五谷类、添加碘的食盐中也有一些含量。

　　5、避免刺激性食物如茶、咖啡、香烟、酒。

　　6、宜多吃具有增强免疫力的食物：香菇、蘑菇、木耳、核桃、薏米、红枣、山药等。