5middot15防治碘缺乏病日科

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年5月15日是全国第27个“防治碘缺乏病日”，今年的活动主题是：“众志成城战疫情，科学补碘保健康”。

为提高当地群众科学补碘的意识，维护群众安全，医院医共体总院开展了防治碘缺乏病宣传活动，进行防疫与补碘的科普。5月15日，体检中心医生在总院门诊大厅为前来就诊的患者及家属提供相应的健康咨询。

此外，为强化活动效果，总院还通过播放电子显示屏、设置宣传展架、粘贴宣传海报、发放宣传折页等形式，多方位、多渠道宣传防治碘缺乏病知识。

年全国防治碘缺乏病日海报

什么是碘缺乏病？

"碘"是人体所必需的一种微量元素,以碘为原料合成的甲状腺激素是促进人类大脑及机体发育的源泉。碘缺乏致使甲状腺激素合成减少，导致脑发育不全、造成不同程度的智力低下和生长发育缓慢等一系列危害。

碘缺乏病是由于自然环境碘缺乏造成机体碘营养不良所表现的一组有关疾病的总称。

人体为什么会缺碘？

人体需要的碘绝大部分来自日常生活的饮食之中。然而，世界上很多地区，尤其我们中国的大片国土上的土壤、江河、湖泊及空气中的碘含量都很低。这些地方出产的粮食、蔬菜、水果及其他植物的碘含量也很少；饲养出来的家畜、家禽乃至野生动物，体内的碘含量也不多。如果人们长期生活在这样的缺碘环境，又只吃当地产的饮食，当然就不能得到足够碘供应。如果3-6个月内又得不到足够碘的补充，就会出现碘缺乏的症状，继而导致碘缺乏病。

碘缺乏对人体的危害

1、损害儿童大脑神经发育

缺碘最严重的后果是智力残疾。脑发育关键期（胎儿期及婴儿期）严重缺碘会造成不可逆的损害，其严重后果是克汀病，是以智力残疾为重要特征的并伴有精神、神经综合病或甲状腺功能低下的一种疾病，病人呆傻、矮小、聋哑、瘫痪呈现特殊丑陋面容

2、地方性甲状腺肿，俗称粗脖根或大脖子病;严重碘缺乏会引发地方性克汀病。表现为聋、哑、呆、傻。

3、导致胎儿死亡、畸形、聋哑或流产、早产。

4、成人体力和劳动能力下降，儿童生长、发育受到影响，智力受损，低于正常儿。

科学家的研究发现女性比男性更容易受到缺碘的影响。幼儿和青春期少年儿童生长发育较快，体内需要的碘也就多。由于生理的原因，处于青春期的女孩和怀孕的妇女更是需要碘，因此，她们对碘缺乏非常敏感。

怎样科学补碘

食盐加碘是一种持续、方便、经济、生活化的补碘措施。

碘盐对人体是安全的，不会对人体产生副作用。正常成人每日需要的供碘量约为微克。由于人体对碘的储存能力有限，因此补碘应遵循长期、微量、日常和生活化的原则。

1、食物补碘

经常吃含碘丰富的食物也可以补充碘，从规律上看，有机物比无机物含碘量高，动物食品比植物食品含碘量高，海产品比淡水产品含碘量高。

常见的含碘量高的食物有：海带、鲜带鱼、蚶干、干贝、淡菜、紫菜、海参、海蜇、龙虾等海产品，其中海带含碘量最高。

2、碘油补碘

碘油补碘分注射和口服两种方式，属于抢救性的补碘措施。

使用碘盐的方法：

因为碘在高温、潮湿环境，或遇到食醋等酸性物质时很容易挥发掉，所以家庭在购买、保存和使用碘盐时应该注意以下几点：

1、务必购买小塑料袋包装的、印有指定商标、贴有碘盐标志的碘盐，千万不要随意购买私盐或无(低)碘盐。

2、不要存放时间太长，随吃随买。

3、装入有盖的棕色玻璃瓶或瓷缸内，存放在阴凉、干燥、远离炉火的地方。

4、为防止碘盐丢失：不要用油炒碘盐；炒菜、做汤在快熟出锅时放盐效果好。

5、腌制咸菜一定要用碘盐腌制，不要淘洗碘盐。这样可保证咸菜内也含碘。

哪些人不应该补碘？

从健康角度讲，下列人群不宜补碘：

　　1、高碘地区或高碘性甲状腺肿流行区，我国高碘地区群众的日摄碘量在～μg以上，无需再补碘，因为长期持续性摄入高碘可造成高碘甲状腺肿。

　　2、某些甲状腺疾病患者，如甲状腺机能亢进症不宜补碘。

　　3、长期生活在重度缺碘地区的人群，不宜过高过快的补碘，否则患碘性甲亢或其他相关甲状腺疾病的危险性增高。

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