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嘿，你知道吗？年5月15日是我国第27个“防治碘缺乏病日”。今年的主题是“众志成城战疫情，科学补碘保健康”。

为科学有效防治碘缺乏病，普及碘缺乏病防治相关知识，使公众在防控新冠肺炎疫情的同时做好科学补碘工作，进一步增强全社会对食盐加碘防治碘缺乏病工作的认同和支持，涪陵区作为碘缺乏病病区，将创新宣传形式，运用通俗易懂的科普语言，针对不同人群加强核心信息宣传。不断完善长效机制，巩固防治成绩，确保持续消除碘缺乏病。

为此，健康妹从涪陵区疾控中心了解了碘的相关知识，我们一起来看一下吧！

01什么是碘呢？

碘是新陈代谢和生长发育必需的微量营养素，是人体合成甲状腺激素的主要原料。

02什么是碘缺乏病?

碘缺乏病是由于自然环境缺碘造成的肌体营养不良,表现为一组有关联的疾病或危害的总称。包括缺碘所致的地方性甲状腺肿(俗称大脖子)，地方性克汀病，亚临床克汀病，单纯性聋哑，胎儿流产、早产、死产及先天性畸型等。

03碘缺乏对人体的危害?

人体缺碘会造成不同程度的损害，导致发生碘缺乏病，乃至残疾。孩子大脑发育从母亲怀孕就开始了。胎儿期和婴幼儿期（0-3岁）是孩子大脑发育的关键时期。如果孩子在胎儿期和婴幼儿期缺碘，会影响大脑正常发育，严重的造成克汀病、聋哑、智力损伤等。儿童正在生长过程中一旦缺碘，则严重影响智力发育，即使轻微的缺碘，也会成为学习上的低能儿。成年人缺碘可能会导致甲状腺功能低下，容易疲劳、精神不集中、工作效率下降。

04如何预防碘缺乏病？

碘缺乏病是可以预防的，最简便、安全、有效的预防方式是食用碘盐。需要注意的是：正常成人每日需要的供碘量约为微克，不宜过多，也不宜过少。

05居民购买碘盐时应注意什么?

居民应在正规商店或超市购买碘盐。购买时要仔细查看包装上有无碘盐防伪标志，包装标识是否有食盐国家标准等。不要购买私盐、散盐、大包盐，当发现所购买的碘盐为无碘盐时，应向当地盐政机构或卫生部门投诉举报。

06哪些人不宜吃碘盐？

甲状腺机能亢进、甲状腺炎、自身免疫性甲状腺疾病等甲状腺疾病患者，因治疗需要遵医嘱不食或少食用碘盐的患者。

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