常吃西蓝花对甲状腺不好医生调养甲功,甲减

福州白癜风医院 http://pf.39.net/bdfyy/bjzkbdfyy/140721/4429412.html
注：本文部分文字与图片资源来自于网络，转载此文是出于传递更多信息之目的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请立即后台留言通知我们，情况属实，我们会第一时间予以删除，并同时向您表示歉意人体是一个统一的整体，甲状腺又是人体中最大的内分泌腺，能够分泌甲状腺激素，一个人的生长发育、新陈代谢、血液循环、消化吸收等各方面都离不开这些激素。甲状腺出现问题，对人体的新陈代谢、生长发育、心血管系统、造血系统、神经系统等方面都会造成影响。甲状腺疾病属于一种内分泌系统的高发病，甲状腺疾病种类多样，包括甲状腺结节、甲亢、甲减、甲状腺肿等多种类型。针对不同的甲状腺疾病，患者在饮食方面需要注意的问题也不相同，不能“一棍子打死”。甲状腺有问题能吃西蓝花吗？很多人在说“甲状腺有问题不能吃西蓝花”，这有一定的道理，但需要辩证看待，不是所有甲状腺有问题的人都不能吃西蓝花。西蓝花的营养价值丰富，它具有抗癌作用，富含的抗坏血酸能够增强肝脏的解毒能力，对高血压、心脏病都有调节和预防的作用。但西蓝花中也有硫氰酸盐，这种物质容易导致甲状腺肿，所以有甲状腺肿的人需要适量食用，不能大量食用。由于西蓝花中富含胡萝卜素和维生素C，具有一定的抗氧化的作用，能够清除自由基，对于甲减患者是有利的，甲减患者可以多吃西蓝花，能够增强身体的免疫力。所以，并不是所有甲状腺有问题的人都不能吃西蓝花，有甲状腺肿的人需要适量食用，甲减患者可以多吃西蓝花。调养甲状腺，甲减患者可以多吃这三物1.胡萝卜胡萝卜中富含胡萝卜素、维生素E以及铁、铜、钾等多种矿物质，能够提高人体的免疫力。对于甲减患者来说，提高免疫力非常重要，多吃富含多种维生素和矿物质的胡萝卜，能够增强免疫力，对辅助治疗甲减有一定作用。2.猪血甲状腺激素会影响人体的造血系统，通过造血物质在小肠的吸收而影响造血功能。甲状腺激素分泌不足、免疫力低下，会抑制脊髓造血功能，影响人体的造血。猪血中富含铁元素，多吃猪血能够补血，帮助甲减患者缓解贫血的状况。3.紫菜紫菜中富含碘，是高碘食物，碘是甲状腺激素合成、分泌的重要物质，补碘利于缺碘性甲减患者分泌甲状腺激素。此外，紫菜中还富含铁、钙等元素，能够帮助人体补铁、补钙，降低血脂水平。甲减患者牢记“三高一控制”，或能调养甲状腺1.高热量由于甲状腺激素分泌不足，从而影响人体的新陈代谢，甲减患者的基础代谢比较差，常会怕冷，所以需要多吃高热量的食物来保证给人体提供足够的热量。生活中可以多吃谷薯类的食物，不仅碳水化合物的含量高，还可以提供葡萄糖，为人体提供能量。2.高蛋白质蛋白质是机体细胞的重要组成部分，也是人体内各个组织器官更新和修补的重要原料，蛋白质可以改善人体的营养状况，尤其是有黏液性水肿的甲减患者更应该多吃一些优质蛋白，以此来减少水肿的情况。3.高维生素和矿物质甲减患者容易缺乏维生素和矿物质，所以生活中需要多补充富含各种维生素、矿物质的食物，尤其是硒元素的补充格外重要。硒是维持甲状腺功能正常的重要物质，在甲状腺中含量很高，缺硒会导致甲状腺功能紊乱，不利于甲状腺激素的正常分泌。所以生活中需要多吃富硒食物，麦芽硒和蛋白硒能够为人体提供较多的硒元素，调节甲状腺激素的正常合成分泌，保护甲状腺功能的正常运行；同时搭配海参肽、蛹虫草和维生素C能够起到抗氧化的作用，增强人体的免疫力。4.控制脂肪摄入虽然甲减患者需要多吃高热量的食物来保证人体能够有足够的热量供给，但是不能过多的摄入脂肪，因为甲减患者常会伴有血脂的异常，大量摄入高脂肪的食物容易造成血脂异常，所以需要低脂饮食。

---为您推荐---

研究肺科30年，胸外科医生：3种食物是肺结节“净化剂”，可多吃

甲状腺结节越来越“猖狂”？劝告：3类食物，再馋也别往嘴里送

养肺就是养气！肺不好，弃2习，吃3白，清肺排毒，肺也许笑开颜