一个橘子十副药，但食用橘子要注意3不，

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立冬后，橘子都开始大量上市了，橘子汁多味美，酸甜可口，深受大众朋友的喜欢。吃橘子好处多多，橘子中有维生素，橘子皮，橘子核，橘子络都均可入药。橘子中含有维生素C,吃橘子能美容养颜，美白皮肤，吃橘子能为肝脏解毒，加速胆固醇转化，防止动脉硬化。而橘子皮能晒干做成陈皮，能理气消食，放在枕头里能安神缓解失眠。橘子络和橘子核能止咳化痰，清热。所以吃橘子是好处多多的，但是橘子再好，我们食用时候也要注意3点，不然对身体只有害没有利

风热感冒，肺热咳嗽的的朋友就不要再吃橘子，因为橘子是温性的食物，吃多了本会上火，如果本身就已经体热了，最好少吃，不然咳嗽感冒症状会加重，会出现口舌生疮、口干舌燥、咽喉干痛、大便秘结

.不宜与萝卜同食 　　萝卜进入人体后，会迅速产生一种叫硫酸盐的物质，并很快代谢产生一种抗甲状腺的物质——硫氰酸。若这时进食橘子，橘子中的类黄酮物质会在肠道被分解，而转化成羟苯甲酸和阿魏酸，它们可以加强硫氰酸对甲状腺的抑制作用，从而诱发或导致甲状腺肿。

吃橘子要适量。我们每天吃橘子不要超过3个，每天3个橘子就能满足一个人一天对维生素C的需要量。如果吃的太多，人体吸收不了那么多的维生素C，体内代谢的草酸会增多，易引起尿结石、肾结石。

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